パニック障害 パニック障害主婦のパニックが起きそうな時の対策 対処法 脳をだます?発作を経験した方ならわかると思うのですが、発作が起こりそうな嫌な前触れがあると思うんですよね。ソワソワしてくるような。あの時に抑えられたら発作は起こらないということがわかったので、私がやっていたことを紹介します。できるなら一人に... 2025.04.19 パニック障害